老花有什么辦法可以預防?

日常生活中絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花”隨著年齡增長，眼調節力逐漸下降，從而引起視近物困難，以至在近距離工作中，必須在靜態屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視.

老花是不可避免，但科學用眼可以延緩老花的發生。

具體有幾個方面建議：

1.科學規律作息，避免過度用眼。

2.多吃生鮮水果營養均衡忌煙酒。

3.控制原發疾病如糖尿病等和老花發生發展是有關聯性的。

4.注重日常紫外線防護，過強的紫外線會加速晶狀體老化，成年人戶外強光下活動建議佩戴墨鏡。

醫生，那有近視的人老花鏡應該怎么配呀！

這個問題交給專業的視光機構就可以了。

老花眼最簡單最傳統的處理方法還是佩戴老花鏡，驗配要去正規眼鏡店或者眼視光門診做精確測量，可不要圖便宜隨便路邊買一副就用哦，現在大家近距離用眼的常見越來越多了看書看手機時間長，還是要多善待我們的眼睛。

近視+老花有時戴眼鏡很費事，可能需要三四副眼鏡才能滿足不同場景下的日常用眼需要，所以漸進多焦眼鏡會比較適合這類人群佩戴，使用起來會有很大便利性。

另外，現在確實有靠譜的手術技術可以一次性解決近視+老花問題。比起傳統的近視矯正手術來更適合40+的人群選擇，達到完全摘鏡的目的。

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