最近，馬先生的視力突然下降，起初以為是老花眼，后面越來越嚴重，一檢查才發現是糖尿病視網膜病變所致！

眼睛事關老年人的生活質量，對于很多常見眼病，老年人常以為是上了歲數的正?，F象，導致往往錯過了最佳治療時間。

重視非年齡相關性眼病

在老年人常見疾病中，老花眼和白內障癥狀的出現與年齡相關，是人體衰老的表現之一。而其它眼部多發疾病如干眼癥、黃斑變性、青光眼等則與環境和身體情況息息相關。

如干眼癥的誘因包括瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風濕等全身病等。

黃斑變性可能與長期慢性光損傷、遺傳、代謝、營養等因素有關。如果老人出現視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，要警惕眼底病變。

原發性青光眼分為原發性閉角型青光眼和原發性開角型青光眼。

其中，原發性閉角型青光眼又分為急性和慢性兩種，急性的發病迅速，發作時，眼紅、眼痛、眼脹，并伴有頭部脹痛、惡心、視力急速下降，重者僅能看到亮光，如發生上述情況要馬上就醫。

需要提醒的是，出現老花眼要及時戴老花鏡矯正，如果不及時矯正，即使勉強看清近方目標，也會由于強行調節、睫狀肌過度收縮，產生種種眼睛疲勞現象，如頭痛、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。

糖尿病患者警惕眼部并發癥

糖尿病性視網膜病變是糖尿病在眼部的一種嚴重并發癥，它對視力有很大危害，如不及時治療，可能造成失明。高血壓、血糖控制情況不穩定等可加重病情進展。

此外，還有一種稱之為視網膜靜脈阻塞的疾病需要老年人關注，發生該病的患者，大多感覺視力模糊，有黑影遮擋視線，且往往突然發病。視網膜靜脈阻塞發生的原因多種多樣，如高血壓、高血脂、高血粘度、吸煙、喝酒及疲勞焦慮。

老年人護眼六要素

1. 經常按摩眼眶和面部，每次10分鐘，每天數次，對眼睛有保健作用。

2. 平時應注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿勢要正確，看書時眼睛與書要相隔1尺。

3. 應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或閉目養神，使眼睛得到充分休息。

4. 不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物。

5. 在糙米、酵母、動物肝和各種豆類食物中，含有豐富的維生素B1，老年人應該多吃。

6. 老年人還應多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，能預防夜盲、防止眼睛干燥。

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